Syster älskar dig.
Jag vill börja med att ställa en enkel fråga..
Om du inte har upplevt det, kan du aldrig riktigt förstå. Hur många av er har en svans? Du vet, som en apa. Om du inte har (som jag hoppas ingen har), kan du då föreställa dig hur det är att gripa en filial eller kanske bara svänga den fram och tillbaka? Det är omöjligt, är det inte? Vi har aldrig haft en så det är inte förvånande. Depression är lite liknande det. Om det är något som du aldrig har upplevt så kan du prova så hårt som du vill, men du kommer aldrig riktigt veta hur det känns.
Har du en dålig dag? Nope det är inte depression. Är du ledsen eftersom någon precis avvisat dina framsteg? Nope det är inte depression. Har du tillbringat hela veckan med ett dåligt humör eftersom ditt favoritlag har förlorat en cupfinal? Nope det är inte depression det heller.
Det är inte en förändring i humör relaterat till en vardaglig eller simpel händelse i livet. Om hela din värld håller sakta på att vändas upp och ner på grund av vad som händer i ditt sinne så kan du väl vara deprimerad. Om dessa tankar har funnits i flera veckor eller månader så ja, kan du vara deprimerad. Det är stor skillnad mellan att känna sig nere och ha depression, och detta leder mig till min nästa punkt.
Du kan inte bara "snap out of it" eller "pull yourself together". Jag gillar analogier so hold your horses, för här kommer en till. Depression är som att försöka köra igenom vatten och får höra att "komma över det" är som att plötsligt kunna röra sig som du kan på torra land. Det är omöjligt. Du kan bita ihop tänderna och försöka få lite fart, men i slutändan kommer densiteten att hindra dig från att flytta snabbt.
När depression har sitt grepp om dig, blir livet vatten. Luften omkring dig blir vatten, det krossar dig med sin vikt, och även de enklaste uppgifterna blir svåra. Du känner dig trög, både mentalt och fysiskt och ingenting kan få dig ur det. Du blir i huvudsak instängd i ditt eget fängelse, och sann tillgång till din hjärna ligger bakom den låsta dörren. Ibland, men kortvarit, är det tillåtet att gå utanför dörren för att sträcka på benen, men du vet att det är tillfälligt. Så småningom kommer du att behöva återvända till din cell och vänta tålmodigt på en tid då du får ytterligare en möjlighet att fungera som en normal del av samhället.
Det finns inget val i frågan. Allt vi kan göra är att ta del av våra goda dagar och försöka minimera effekten våra dåliga dagar har på oss. Här är vad jag vill att du ska göra, om du någonsin har upplevt någon form av depression, ångest eller missbruk, berätta för någon. Allt som jag sa, det är så det är och känns, för er som inte vet. Men berätta, för ju fler människor som förstår hur det faktiskt är, ju mindre stressiga liv och dessutom enklare, blir våra liv.
Shit mannen kolla vad den killen är kaxig
Känns lite extra inom mig
När folk man inte ens känner tar sig tid att skriva till en, personligt dessutom. Det är så fint.. Blir lika glad varje gång, ni är så fina, mer kärlek till folket!💗
Lite pics från de senaste dagarna
Snyggaste och bästaste
Malin är glad, Malin är glaaaaad idag. Känns som det mesta börjar falla på plats igen.. Det gamla kommer tillbaka steg för steg, och sakta börjar det bli som vanligt. Med det menar jag alltså att den gamla Malin börjar komma tillbaka.
jag äter choklad
Det är som att krama ett spjut
Kortvarigt men jag fick ju några bra dagar
Det är så logiskt, alla fattar utom du
Heeeej! Är i skrivande stund i sängen och har lagt mig, eftersom det är skola imorgon igen.. Lovet har vart sjukt bra, men som vanligt har det gått alldeles för fort.. Har tränat som fan och bara vart glad, umgåtts med kompisar och käkat mycket. Jag äter så lite i vanliga fall och därför jag inte alltid orkar köra 100% på träningarna, men nu det senaste har jag försökt slänga i mig mer. Är alltså på väg mot en bättre hälsa i form utav att äta mera, så min kropp orkar.
Min träningslista
Trött som fan i både kropp och själ
And there is a silent storm inside me
Trevlig kväll mitt i lovet
Vad definieras som paradis och helvete?
Ta dig en titt
Förändring i håret
För det var ju du, du som var allt
Myser lite så här en söndagskväll
Ett leende som stannar kvar ett tag
Dubbla pass på 3 dagar och totalt 8 träningar på 5 dagar
I know i'm smiling, but look into my eyes, is this happiness?
Hälften av dom som kämpar, går under. Hälften av dom som älskar, exploderar
Intervjuade i radio för boxningen
Du och jag har länge fruktat dagen där vi står idag
Själen av en vän
Jag tappa rätt mycket när du försvann. Och mycket har hänt sen vi satt där. När allt är tyst behöver jag din styrka. Jag saknar dig, jag saknar dig mer än vad du tror. Jag vet att jag lovade att alltid köra på, men ibland så bara känns det som att det inte kommer gå. Allt för ofta slutar jag i tårar. Jag vet att det är sent men min dröm, den finns kvar. Och den dagen då jag värmde mig hos Dig brush.."